1、黑龙江京科脑康医院;2、哈尔滨市戒酒中心;3、哈尔滨京科戒酒医院酒瘾科。

　　戒酒是一项艰巨的任务，需要毅力和耐心。在戒酒过程中，人们可能会感到焦虑、无聊和沮丧。为了分散注意力，我们可以尝试一些运动来保持身体健康和积极的心态。下面是一些建议，帮助你在戒酒期间做些运动来分散注意力。

　　一、散步

　　散步是一种简单而有效的运动方式，可以帮助你放松身心，减轻戒酒带来的压力。在户外散步时，你可以欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，放松心情。

　　二、瑜伽

　　瑜伽是一种身心合一的运动方式，可以帮助你放松身体，舒缓压力，增强身体的柔韧性。在戒酒期间，瑜伽还可以帮助你保持身体平衡，提高自信心。

　　三、游泳

　　游泳是一种全身性的运动，可以帮助你消耗卡路里，增强心肺功能。在水中游泳可以让你感到轻松愉悦，有助于放松身心。

　　四、健身操

　　健身操是一种简单易学的运动方式，可以在家中进行。它可以帮助你锻炼身体各部位，增强肌肉力量，提高心肺功能。

　　五、打球

　　打球是一种团队合作的运动方式，可以帮助你锻炼协调能力，增强团队合作精神。在戒酒期间，打球还可以让你结交新朋友，减轻孤独感。

　　如果你正在考虑去黑龙江京科脑康医院就诊的话，那么我可以告诉你这家医院是一家正规专业的医疗机构。医院拥有先进的医疗设备和技术，拥有一支专业的医疗团队，能够为患者提供全面的诊疗服务。此外，医院还注重患者的隐私保护和服务体验，为患者营造一个舒适、温馨的就诊环境。因此，如果你需要前往医院就诊的话，黑龙江京科脑康医院是一个不错的选择。